ONLINE PILATES
Eine Stunde Aufwach-Pilates

Dies ist ein einstündiger Pilateskurs zum Aufwachen und um in den Körper zu kommen. Sie ist offen für jedes Niveau und jeden Körper. Wir werden den ganzen Körper stärken, Spiralen und Beweglichkeit rund um die Wirbelsäule finden und mit dem Atem loslassen. (Auch für Quarantäne/Covids geeignet) Wenn du dich danach mit einer schmelzenden Wirbelsäule wiederfinden willst, melde dich bei mir per E-Mail an.

Training

SA 16.04.2022
10:00 — 11:00 Uhr

Zoom

1. Registriere dich per E-Mail: ida.zinnen@gmx.de (Name + E-Mail Adresse).

2. Überweise 12€ über Friends/Family auf mein PayPal-Konto.

3. Du erhälst einen Zoom Link 15 Minuten vor dem Einchecken.

Anmerkungen: Der Unterricht wird auf Englisch oder Deutsch abgehalten, je nachdem, was benötigt wird. Es müssen mindestens 5 Personen angemeldet sein. Wenn du gerade aus der Ukraine kommst und teilnehmen möchtest, kontaktiere mich bitte per E-Mail.

Bis bald!

Ticket