ANTISOCIAL DANCE CLASS (SOMATISCHE BEWEGUNG UND IMPROVISATION)
Somatische Bewegung und Improvisation

Antisocial Dance Class lädt dazu ein, neu darüber nachzudenken, was es bedeutet, „asozial“ zu sein – nicht als Isolation, sondern als Form von Widerstand und Selbstbestimmung. Durch somatische Praktiken, angeleitete Improvisation und Wahrnehmungsübungen erforschen wir kleine Akte der Entscheidung: uns aufeinander zu oder voneinander weg zu bewegen, Ja oder Nein zu sagen, zu bleiben oder zu gehen, einem Impuls zu folgen oder die Richtung zu wechseln. Die Klasse nähert sich Bewegung aus einer somatischen Perspektive und richtet die Aufmerksamkeit sowohl auf den eigenen Körper als auch auf die Körper der anderen. Durch Imagination, Improvisation und einfache Bewegungs-Scores erkunden wir unterschiedliche Bewegungsqualitäten und entwickeln zugleich praktische Werkzeuge für Entspannung, Stressregulation, Koordination und Selbstregulation. Wir erforschen auch, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen setzen und bewusste Entscheidungen in Beziehung zu anderen treffen können. Einfache Gruppenübungen eröffnen einen Raum für nonverbale Kommunikation, Vertrauen und die Frage, wie wir uns gemeinsam bewegen können, ohne uns ständig aneinander anpassen zu müssen. Inspiriert von feministischen und politischen Perspektiven versteht die Klasse Verletzlichkeit, Verweigerung und die Möglichkeit, sich zurückzuziehen, als Formen von Handlungsmacht. Sie schafft einen Raum, um den eigenen Impulsen zu folgen, Normen zu hinterfragen und sich selbst treu zu bleiben, während man mit anderen in Beziehung ist. Offen für alle – keine Vorerfahrung im Tanz erforderlich. Die Klasse findet auf Englisch statt.